Мастер-класс

"Введение в поведенческий минимализм"

Кто-то из философов говорил, что состояние счастья приходит, когда у нас получается то, что мы задумали. Эту идею подхватил Михай Чиксентмихайи и создал свой бестселлер "Поток".

Мне близка эта концепция, в том плане, что я чувствую себя счастливым, когда достигаю важных для себя целей. И наоборот, мне досадно, когда не получается. На практике все сходится. 

Главный вопрос в том, почему мы часто не достигаем важных для нас целей. Именно с этой проблемой ко мне приходят на консультации клиенты. Сами запросы могут звучать по-разному: "Хочу поднять самооценку",  "Не удается построить отношения", "Боюсь совершить ошибку",  "Не получается строить карьеру", "Не могу взяться за проект" и прочие. Но всех их объединяет то, что где-то на пути к цели происходит сбой.

Поэтому ближайший мастер-класс я посвятил ответу на вопрос "Почему мы не достигаем важных для нас целей?" Помимо этого, вместе с участниками мы выработаем формулу того, как достигать важных для себя целей. 

Автор мастер-класса

Андрей Перфильев

Психолог, эмоционально-рациональный поведенческий подход, профессиональный коуч ICM. Муж, отец, шахматист.

Автор подхода "Поведенческий минимализм".

План

• Короткое и длинное счастье

• Почему так сложно пробежать марафон?

• Как наш мозг нас предаёт?

• Поведенческий минимализм

• Разбор кейсов участников по желанию

• Ответы на вопросы

Для кого?

Для тех, кто устал от поражений и хочет достигать важных целей в жизни. 

Зачем приходить?

Вы узнаете, что блокирует вашу активность, мешает достигать ваших целей, как найти мотивирующие факторы и продуктивно использовать внутренние ресурсы.
Мы разберем кейсы участников и на конкретных примерах обсудим, как работает поведенческий минимализм. 

Подробности и регистрация ЗДЕСЬ >>